Por qué los masajeadores de pantorrillas funcionan de forma diferente para cada persona

Aunque algunas personas se sienten renovadas después de usar un masajeador de pantorrillas, muchas otras dicen que en realidad hace que sus pantorrillas se hinchen o se congestionen más.

 

A menudo me confundo sobre por qué las reseñas y la experiencia real son tan diferentes cuando se usa el mismo dispositivo.

 

Esta diferencia puede depender de cómo se comprenda y estimule la estructura de la circulación vascular y linfática de la pantorrilla.

 

Circulación en las pantorrillas: no es tan simple como crees

Las pantorrillas no son sólo masas de músculos.

 

Las venas y los vasos linfáticos pasan entre los músculos. El movimiento muscular en sí mismo actúa como una bomba. .

 

El corazón impulsa la sangre a través de las arterias, pero las venas no tienen una bomba separada.

 

A medida que caminas, te mueves y utilizas tus músculos, la sangre y la linfa se mueven naturalmente hacia arriba.

 

El problema empieza cuando este movimiento se ralentiza.

 

La presión fuerte no siempre ayuda.

Los masajeadores de pantorrillas aplican presión repetitiva desde el exterior.

 

Esta presión no siempre funciona de manera que favorezca la circulación.

• Cuantos más músculos no utilices, más probable será que se acumulen sangre y líquidos.

• Si se aplica una presión fuerte repetidamente mientras el cuerpo está quieto, los tejidos circundantes pueden endurecerse cada vez más.

• Algunas personas sienten que su circulación se ha vuelto más incómoda debido a la dilatación de los vasos sanguíneos o una respuesta inflamatoria.

Algunas personas dicen: “Al principio fue genial, pero tuve que hacerlo cada vez más difícil”.

 

Los vasos linfáticos son mucho más débiles de lo que piensas.

Los vasos linfáticos son mucho más delgados y menos visibles que las venas.

 

Lo que fluye por los vasos linfáticos es más bien un líquido fino.

 

Cuando se aplica una presión fuerte y repetida, los vasos linfáticos se estimulan fácilmente.

• El daño a los vasos linfáticos no es visible inmediatamente.

• A veces es difícil reconocer un problema porque no hay signos claros, como un hematoma.

• La hinchazón y el malestar repetidos pueden conducir a un círculo vicioso de búsqueda de una presión más fuerte.

Durante este proceso, algunas personas sienten que “se sienten más sofocadas sin el masaje”.

 

Entonces, aquí están los métodos alternativos que se están discutiendo:

En lugar de una fuerte presión Cómo mover los músculos directamente Hay una razón por la que se menciona esto.

• Los estiramientos o ejercicios ligeros utilizarán músculos pequeños que no has utilizado antes.

• Los músculos se contraen y se relajan, y las venas y la linfa se mueven naturalmente.

• Algunas personas se sienten más renovadas después de hacer ejercicio que después de un masaje.

En particular, se mencionan con frecuencia movimientos como levantar o mover las piernas contra la dirección de la gravedad.

 

Incluso con el mismo ‘masaje’ la sensación cambia dependiendo del método.

También hay casos en los que una estimulación ligera y amplia resulta menos incómoda que una estimulación firme y presionante.

 

Sin embargo, es difícil para las máquinas ajustar la presión y la dirección para adaptarse a la situación.

 

Para algunas personas no supone un problema, pero para otras puede ser una molestia recurrente.

 

Estas diferencias varían de persona a persona y de uso a uso.

 

 

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