ふくらはぎマッサージ効果が人によって異なる理由

ふくらはぎのマッサージ機を使った後、涼しいと感じる場合もありますが、むしろもっと腫れたり苦しくなったと言う場合も少なくありません。

 

同じ機器を使ったのに、なぜ後期と体感がこんなに違って現れるのか混乱を感じる場合が多いです。

 

この違いはふくらはぎの血管・リンパ循環構造をどのように理解して刺激するかによって変わる場合があります。

 

ふくらはぎの循環構造、思ったより単純ではない

子牛は単なる筋肉の塊ではありません。

 

静脈とリンパ管が筋肉の間を通ります筋肉の動き自体がポンプの役割をします。

 

心臓は動脈を通って血液を押し出すが、静脈には別個のポンプはない。

 

歩き、動き、筋肉を書く過程で、自然に血液とリンパが上に移動します。

 

問題は、この動きが減ったときから始まります。

 

強い圧力が常に役に立つわけではありません

ふくらはぎマッサージ機は外部から繰り返し圧力をかけます。

 

この圧力が常に循環を助ける方向には作用しない。

• 未使用の筋肉が多くなるほど、血液や体液が高利になりやすくなります。

• 故人の状態で強い圧力が繰り返されると、周囲の組織がますます硬くなることがあります

• 血管が増えたり、炎症反応が重なったりして循環がより不快になったと感じるケースもあります

それで、ある人は「最初は涼しかったが、ますます強くしなければならない」と言います。

 

リンパ管は思ったよりはるかに弱い

リンパ管は静脈よりはるかに薄く、目立たない。

 

リンパ管に流れるのは希薄な液体に近い。

 

強い圧力が繰り返されると、リンパ管は容易に刺激されます。

• リンパ管の損傷は一見見えません。

• あざのような明確な信号がないため、問題を認識しにくい場合もあります

• 腫れや不快感が繰り返され、さらに強い圧力を求める悪循環につながります。

この過程で「マッサージなしではもっと苦しい」と感じる人もいます。

 

だから代わりに話す方法

強い圧力の代わりに筋肉を直接動かす方法これが言及される理由があります。

• ストレッチや軽い運動は、使用しなかった細かい筋肉を一緒に使うことになります

• 筋肉が収縮・緩和され、静脈とリンパが自然に移動します

• 一部の人はマッサージよりも運動後に涼しさを感じる人もいます。

特に、重力方向をさかのぼって脚を持ち上げたり、足を動かしたりする動作がしばしば挙げられる。

 

同じ「マッサージ」でも方式によって感じは変わる

しっかりと押す方法よりもすごいような刺激があまり不快に感じられたという事例もあります。

 

しかし、機械は圧力と方向を状況に合わせて微調整することは困難です。

 

そのため、ある人には問題はありませんが、他の人には不快感が繰り返される場合もあります。

 

これらの違いは人によって、使用方法によって異なります。

 

 

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