为什么小腿按摩器对不同的人效果不同

虽然有些人使用小腿按摩器后感觉神清气爽，但也有很多人表示，它实际上会使他们的小腿更加肿胀或闷热。

 

我经常感到困惑，为什么使用同一台设备时，评论和实际体验会有如此大的差异。

 

这种差异可能取决于人们对小腿血管和淋巴循环结构的理解和刺激程度。

 

小腿血液循环：并不像你想象的那么简单

小腿不仅仅是肌肉。

 

静脉和淋巴管穿过肌肉之间。肌肉运动本身就起到泵的作用。 。

 

心脏将血液泵入动脉，但静脉没有单独的泵。

 

当你行走、活动和使用肌肉时，血液和淋巴液自然会向上流动。

 

当这种运动速度减慢时，问题就出现了。

 

施加巨大压力并不总是奏效。

小腿按摩器通过从外部施加重复压力来按摩小腿。

 

这种压力并不总是能促进血液循环。

• 肌肉使用越少，血液和体液就越容易淤积。

• 如果身体保持静止状态时反复受到强力压力，周围组织可能会变得越来越硬。

• 有些人感觉由于血管扩张或炎症反应，血液循环变得更加不适。

所以有些人会说：“一开始感觉很酷，但后来我不得不越来越努力。”

 

淋巴管比你想象的要脆弱得多。

淋巴管比静脉细得多，也更不明显。

 

淋巴管内流动的物质更像是稀薄的液体。

 

当反复受到强力压力时，淋巴管很容易受到刺激。

• 淋巴管损伤不会立即显现。

• 有时很难发现问题，因为没有明显的迹象，比如瘀伤。

• 反复的肿胀和不适会导致患者陷入寻求更大压力的恶性循环。

在这个过程中，有些人觉得“没有按摩反而会让他们感到更加窒息”。

 

因此，目前正在讨论的替代方法如下：

而不是强大的压力如何直接活动肌肉之所以提到这一点，是有原因的。

• 拉伸或轻度运动会用到你以前从未用过的小肌肉群。

• 肌肉收缩和放松，静脉和淋巴液自然流动。

• 有些人觉得运动后比按摩后更神清气爽。

尤其经常提到诸如抬腿或逆重力方向移动双腿之类的动作。

 

即使是同样的“按摩”，根据方法不同，感觉也会有所不同。

也有一些情况下，轻柔的扫动式刺激比用力按压式刺激感觉更舒适。

 

然而，机器很难根据实际情况微调压力和方向。

 

所以对某些人来说这不是问题，但对另一些人来说这可能是一种反复出现的不适感。

 

这些差异因人而异，也因使用方式而异。

 

 

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