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Core Home Training

코어 홈트

 

I did a 6-minute basic core workout!

 

Core muscles are the muscles responsible for the center of the body.

It plays a key role in physical stability, maintaining posture, and preventing back pain!

건강·미용 후 주의사항, 뭐가 있을까?

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Comments3
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    아침햇살77
     홈트가 삶의 가장 큰 기쁨이네요 
    기초 체력이 탄탄해지셨습니다  
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    냥이키우기
    홈트 프로그램 정말 경이롭습니다.  
     미션 성공 진심 축하해요 
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요