보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
我做了6分鐘的基礎核心肌群訓練！
核心肌群是負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、保持姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 3
- 냥이키우기
홈트 프로그램 정말 경이롭습니다. 미션 성공 진심 축하해요
- 아침햇살77
홈트가 삶의 가장 큰 기쁨이네요 기초 체력이 탄탄해지셨습니다