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I just realized I haven't taken my supplements for a few days...

2025.04.17 15:28

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I just realized I haven't taken my supplements for a few days.

That's why it's impossible to see any effects, right?

Is forgetfulness the problem? I need to stay focused and eat properly.

Even if I set the alarm, I turn off the notification and do what I was doing, but I end up not eating, and it's a big problem.

Comments20

해피정

영양제  잊기 쉬워요 
잘 챙겨 드세요

2025.04.18 18:34

영선이

Author

감사합니다
오늘도 화이팅 하세요

2025.04.23 15:47

머랭이

매일하는것도 종종 잊어버리곤해요
알람해놔도 지키는건 어렵네요 ㅠ

2025.04.18 11:16

영선이

Author

맞아요 알람도 소용 없더라구요 
좋은 날 보내세요

2025.04.23 15:46

은하수

영양제 며칠을 안드셨군요
꾸준히 챙기는게 좋다고 하지요

2025.04.18 08:55

영선이

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그래야 효과본다는데 쉽지가 않아요
즐거운 날 보내세요

2025.04.23 14:59

지영도영

저도 신경써서 먹을때는 계속 먹다가도 한번 놓치면 안먹게되더라구요

2025.04.17 17:30

영선이

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그니까요
이것도 습관인가봐요

2025.04.23 14:59

지은

저두 그래서 늘 먹던시간에 먹고있지용 ㅎㅎ 
깜빡할때가 많더라구요 ~~😊😊

2025.04.17 16:36

영선이

Author

맞아요 깜빡 하게 돼요 
참 속상합니다요

2025.04.23 14:58

비니비니

영양제는 꾸준히 먹는게 좋은데
빼먹을때가 많지요
오늘부터라도 꾸준히 드세요

2025.04.17 16:20

영선이

Author

감사합니다
꾸준하게 챙길 수 있게 노력해볼게요

2025.04.23 14:57

작누💓

그래도~ 아예 안드시는것보다는 괜찮지 않을까? 하고 생각하시고 앞으로 조금더 잘 챙겨먹자 스스로 다짐해보시는건 어떨까요? 괜히시 자신에게 더 부담을 주면 더 못하게 되지 않을까 싶어요~ 지금도 충분히 잘하고 계세요

2025.04.17 16:05

영선이

Author

우와 멋지십니다
이렇게 긍정적인 마인드를

2025.04.23 14:57

쩡♡

알람보다 보이는 곳에 두면 챙겨 먹지 
않을까요.
저는 정수기 쪽에 두고 먹어요~

2025.04.17 15:57

영선이

Author

책상 바로 앞에 있어요
그래도 안먹게 되겠으

2025.04.23 14:57

땡땡이

저도 그래요
매일 챙겨야 하는데 자꾸 까먹네요
아마 일상이 바쁘셔서 그러지 않을까요

2025.04.17 15:56

영선이

Author

참 그게 쉽지가 않네요
즐거운 날 되세요

2025.04.23 14:56

오둥씨

귀찮아서 알람해도 제때 안챙기기도 하는데
챌린지 할때는 인증하느라 잘 챙겨먹기라도
했잖아요 그런데 안먹는걸로 점점 변해가네요 ㅋㅋ

2025.04.17 15:44

영선이

Author

그러다 유효기간 지나고
지난거 버리고 ㅠ

2025.04.23 14:56