Mi sono appena reso conto di non aver preso gli integratori per alcuni giorni...

해피정

영양제  잊기 쉬워요 
잘 챙겨 드세요 

머랭이

매일하는것도 종종 잊어버리곤해요
알람해놔도 지키는건 어렵네요 ㅠ

은하수

영양제 며칠을 안드셨군요
꾸준히 챙기는게 좋다고 하지요 

지영도영

저도 신경써서 먹을때는 계속 먹다가도 한번 놓치면 안먹게되더라구요

지은

저두 그래서 늘 먹던시간에 먹고있지용 ㅎㅎ 
깜빡할때가 많더라구요 ~~😊😊

비니비니

영양제는 꾸준히 먹는게 좋은데
빼먹을때가 많지요
오늘부터라도 꾸준히 드세요 

작누💓

그래도~ 아예 안드시는것보다는 괜찮지 않을까? 하고 생각하시고 앞으로 조금더 잘 챙겨먹자 스스로 다짐해보시는건 어떨까요? 괜히시 자신에게 더 부담을 주면 더 못하게 되지 않을까 싶어요~ 지금도 충분히 잘하고 계세요 

쩡♡

알람보다 보이는 곳에 두면 챙겨 먹지 
않을까요.
저는 정수기 쪽에 두고 먹어요~

땡땡이

저도 그래요
매일 챙겨야 하는데 자꾸 까먹네요
아마 일상이 바쁘셔서 그러지 않을까요

오둥씨

귀찮아서 알람해도 제때 안챙기기도 하는데
챌린지 할때는 인증하느라 잘 챙겨먹기라도
했잖아요 그런데 안먹는걸로 점점 변해가네요 ㅋㅋ