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PENGUMUMAN

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Saya baru sadar sudah berapa hari saya tidak mengonsumsi suplemen nutrisi...
2025.04.17 15:28
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Saya baru sadar sudah berapa hari saya tidak mengonsumsi suplemen nutrisi.

Kalau begitu, tidak akan bisa melihat efeknya, kan?

Apakah lupa-lupa itu menjadi masalah, jadi saya harus benar-benar fokus dan makan dengan baik

Meskipun sudah mengatur alarm, saya mematikannya dan melakukan hal yang biasa dilakukan, lalu makan, tapi saya tidak makan, ini adalah masalah besar.

 
komentar20
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    해피정
    영양제  잊기 쉬워요 
잘 챙겨 드세요
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    영선이
    Penulis
    감사합니다
오늘도 화이팅 하세요
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    머랭이
    매일하는것도 종종 잊어버리곤해요
알람해놔도 지키는건 어렵네요 ㅠ
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    영선이
    Penulis
    맞아요 알람도 소용 없더라구요 
좋은 날 보내세요
  • 은하수
    영양제 며칠을 안드셨군요
꾸준히 챙기는게 좋다고 하지요
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    영선이
    Penulis
    그래야 효과본다는데 쉽지가 않아요
즐거운 날 보내세요
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    지영도영
    저도 신경써서 먹을때는 계속 먹다가도 한번 놓치면 안먹게되더라구요
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    영선이
    Penulis
    그니까요
이것도 습관인가봐요
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    지은
    저두 그래서 늘 먹던시간에 먹고있지용 ㅎㅎ 
깜빡할때가 많더라구요 ~~😊😊
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    영선이
    Penulis
    맞아요 깜빡 하게 돼요 
참 속상합니다요
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    비니비니
    영양제는 꾸준히 먹는게 좋은데
빼먹을때가 많지요
오늘부터라도 꾸준히 드세요
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    영선이
    Penulis
    감사합니다
꾸준하게 챙길 수 있게 노력해볼게요
  • 작누💓
    그래도~ 아예 안드시는것보다는 괜찮지 않을까? 하고 생각하시고 앞으로 조금더 잘 챙겨먹자 스스로 다짐해보시는건 어떨까요? 괜히시 자신에게 더 부담을 주면 더 못하게 되지 않을까 싶어요~ 지금도 충분히 잘하고 계세요
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    영선이
    Penulis
    우와 멋지십니다
이렇게 긍정적인 마인드를
  • 쩡♡
    알람보다 보이는 곳에 두면 챙겨 먹지 
않을까요.
저는 정수기 쪽에 두고 먹어요~
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    영선이
    Penulis
    책상 바로 앞에 있어요
그래도 안먹게 되겠으
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    땡땡이 
    저도 그래요
매일 챙겨야 하는데 자꾸 까먹네요
아마 일상이 바쁘셔서 그러지 않을까요
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    영선이
    Penulis
    참 그게 쉽지가 않네요
즐거운 날 되세요
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    오둥씨 
    귀찮아서 알람해도 제때 안챙기기도 하는데
챌린지 할때는 인증하느라 잘 챙겨먹기라도
했잖아요 그런데 안먹는걸로 점점 변해가네요 ㅋㅋ
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    영선이
    Penulis
    그러다 유효기간 지나고
지난거 버리고 ㅠ