건강고민Talk

Health goal setting for the first week of August!

2023.08.02 21:43

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My goal this week is to maintain my weight by consistently exercising!

I scheduled a health checkup for the first week of September ㅠㅠ

I'm so worried about my blood sugar levels that I feel like dying (for three years now ㅠㅠ)

First, I walk 10,000 steps every day.

You will regularly ride an indoor bicycle at least four times a week!

Make sure to stay well-hydrated^^

I plan to manage my weight by weighing myself every day~~

Let's all cheer for health!!

34K people are talking about health checkup right now

Comments17

현진

유지하는게 제안 힘드리지요
꼭 성공하세요 응원합니다

2023.08.11 16:33

현진

목표가 다양하시네요~ 덥지만 꾸준히 운동 응원합니다~
같이 화이팅 해요!

2023.08.11 16:33

지폐메이커

여름철 건강관리 잘하고 계시네요.

수분섭취에 더위 조심하세요

2023.08.07 10:22

유가연

건강검진 잘 준비해봅시다!!
만보 실사 수분섭취 화이팅!

2023.08.04 16:41

seabuck

건강목표 알차게 잘 세우셨네요
더위 조심하시고
성공 하시길 응원드려요.

2023.08.04 12:48

채아미

운동하면서 수분섭취가 중요하죠
이번한주도 화이팅입니다.

2023.08.04 12:25

송송

혈당 정상치로 나오길바랍니다!
홧팅입니다

2023.08.03 20:25

김민정

몸무게 유지 건강목표 응원해요.
건강관리 파이팅입니다.

2023.08.03 18:40

Kkk

건강 목표 설정 응원합니다 
화이팅이예요 ^^

2023.08.03 16:54

금지니

혈당수치 걱정이 많으시겠어요. 
관리 잘 해주시면 건강해지실거예요.

2023.08.03 14:31

Quadruple 4 Project

혈당때문에 신경이 쓰이시나보네요
운동으로 관리 잘하시길 바래여

2023.08.03 14:15

수경이~♥

건강검진!! 진짜 검진 하기 전에 운동 하고 가야죠..ㅠ
저도 건강검진 해야하는데 떨리네요..ㅠ

2023.08.03 00:19

에멘탈

운동하면서 유지하는게 제일 힘든거같아요 ㅎㅎ 
건강을 위해서 화이팅입니다

2023.08.02 22:59

보호랏

이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요

2023.08.02 22:47

써니

건강목표 화이팅입니다 
응원합니다

2023.08.02 22:09

가을이엄마

혈당수치 걱정되시면 혈당측정기 하나 장만 하세요. 혈당측정검사지 2통 사시면 기계는 공짜로 줍니다. 한통에 보통 15,000원 정도이니 한 번씩 체크 해 보시면 좋아요.

2023.08.02 21:56

♡♡

유지하는게 제안 힘드리지요
꼭 성공하세요 응원합니다

2023.08.02 21:56