현진
今週も引き続き運動を続けて体重を維持することが目標です!
9月第1週に健康診断を予約しましたㅠㅠ
血糖値が心配で死にそうです(3年目ㅠㅠ)
まず毎日1万歩歩くことから始めます
週に4回以上、室内自転車を継続して乗ります!
水分をしっかり摂ってくださいね^^
毎日体重を測って管理しようと思います~~
皆さんの健康のために頑張りましょう!!
コメント17
今週も引き続き運動を続けて体重を維持することが目標です!
9月第1週に健康診断を予約しましたㅠㅠ
血糖値が心配で死にそうです(3年目ㅠㅠ)
まず毎日1万歩歩くことから始めます
週に4回以上、室内自転車を継続して乗ります!
水分をしっかり摂ってくださいね^^
毎日体重を測って管理しようと思います~~
皆さんの健康のために頑張りましょう!!