건강고민Talk

Friday step counting

2025.04.04 23:14

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I went for a ten-thousand-step walk after a meal.

Walk after meals to aid digestion and manage blood pressure.

Have a comfortable night.

금요일 만보걷기

Comments16

추운 겨울에도 걷기 운동 하신다구 고생 많으셨어요~
매일매일 열심히 운동하셔서 항상 건강한 삶을 유지하시길 바랄게요~!^^

2025.04.06 23:38

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겨울에도 걷기 하고 있어요 
매일 걷기 루틴 이네요

2025.04.07 00:58

식후에 만보 걷기 수고하셨어요 
오늘도 잘 걸어주세요

2025.04.06 10:20

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식후에 걷기하고 있어요 
매일 식후에 걸어주네요

2025.04.07 00:58

 식후 걷기운동은 소화를 돕고 혈당을 안정있게
  내려주기요 걷기운동 수고 많으셧어요

2025.04.05 10:22

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식후 걷기 운동하고 건강도 챙기네요 
내일도 식후에 걸어볼게요

2025.04.07 00:58

금요일 만보 걸음 수고하셨어요 
즐거운 걸음 내일도 이어가세요 
오늘 날씨 굿이네요 ㅎㅎ

2025.04.05 08:34

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금요일 만보걸음 응원 감사합니다 
오늘도 굿 밤 보내셍 ㅛ

2025.04.07 00:57

금욜 만보 걸어주셨네요 
고생하셨구 주말도 행복하게 보내세요~~

2025.04.05 07:05

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금요일도 만보 걸었어요 
주말도 잘 보내셨나요

2025.04.07 00:57

식후에 만보 걷기 하셨다니 대단해요! 👍 소화도 되고 혈압 관리도 할 수 있다니, 금요일 만보 걷기 정말 좋은 습관인 것 같아요. 편안한 밤 되세요! 🌙

2025.04.05 02:39

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식후에 걷기하고 있어요 
매일 혈압관리 하고 있어요

2025.04.07 00:57

식후 걷기로 혈당관리 잘 하고 계시네요
만보 수고하셨습니다

2025.04.05 00:06

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식후에 걷기하면 소화도 되고 
혈압에도 좋은것 같아요

2025.04.07 00:57

식후에 걷기 잘 해주셨어요 
저도 식후 걷기하려해요 
수고하셨습니다 
포근한 밤 보내세요

2025.04.04 23:46

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식후에 걷기 잘 하고왓어요
소화도 되고 좋으네요

2025.04.07 00:56

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