건강고민Talk

Berjalan kaki sejauh seribu langkah pada hari Jumat

2025.04.04 23:14

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Saya baru saja berjalan sepuluh ribu langkah setelah makan.

Setelah makan, berjalan kaki, membantu pencernaan, dan mengelola tekanan darah.

Semoga malam Anda menyenangkan

금요일 만보걷기

komentar16

추운 겨울에도 걷기 운동 하신다구 고생 많으셨어요~
매일매일 열심히 운동하셔서 항상 건강한 삶을 유지하시길 바랄게요~!^^

2025.04.06 23:38

Penulis

겨울에도 걷기 하고 있어요 
매일 걷기 루틴 이네요

2025.04.07 00:58

식후에 만보 걷기 수고하셨어요 
오늘도 잘 걸어주세요

2025.04.06 10:20

Penulis

식후에 걷기하고 있어요 
매일 식후에 걸어주네요

2025.04.07 00:58

 식후 걷기운동은 소화를 돕고 혈당을 안정있게
  내려주기요 걷기운동 수고 많으셧어요

2025.04.05 10:22

Penulis

식후 걷기 운동하고 건강도 챙기네요 
내일도 식후에 걸어볼게요

2025.04.07 00:58

금요일 만보 걸음 수고하셨어요 
즐거운 걸음 내일도 이어가세요 
오늘 날씨 굿이네요 ㅎㅎ

2025.04.05 08:34

Penulis

금요일 만보걸음 응원 감사합니다 
오늘도 굿 밤 보내셍 ㅛ

2025.04.07 00:57

금욜 만보 걸어주셨네요 
고생하셨구 주말도 행복하게 보내세요~~

2025.04.05 07:05

Penulis

금요일도 만보 걸었어요 
주말도 잘 보내셨나요

2025.04.07 00:57

식후에 만보 걷기 하셨다니 대단해요! 👍 소화도 되고 혈압 관리도 할 수 있다니, 금요일 만보 걷기 정말 좋은 습관인 것 같아요. 편안한 밤 되세요! 🌙

2025.04.05 02:39

Penulis

식후에 걷기하고 있어요 
매일 혈압관리 하고 있어요

2025.04.07 00:57

식후 걷기로 혈당관리 잘 하고 계시네요
만보 수고하셨습니다

2025.04.05 00:06

Penulis

식후에 걷기하면 소화도 되고 
혈압에도 좋은것 같아요

2025.04.07 00:57

식후에 걷기 잘 해주셨어요 
저도 식후 걷기하려해요 
수고하셨습니다 
포근한 밤 보내세요

2025.04.04 23:46

Penulis

식후에 걷기 잘 하고왓어요
소화도 되고 좋으네요

2025.04.07 00:56

mingguanbulanan