건강고민Talk

This week's health goal

2023.08.13 20:26

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I'm planning to take it a bit easier this week.

The children are on vacation.

Walking ten thousand steps every day seems difficult.

I will do it three times a week.

I am consistently going for manual therapy because of my shoulder.

I will consistently do stretching exercises at home.

Comments9

걷기와

같이 노력해봐요 저는 움직임 꾸준히 성공하고 싶어요
목표 설정 꾸준히 하시는 님 수고 많으셨습니다.

2023.08.16 20:24

Kkk

어깨 아프시면
쉬엄쉬엄하세요 ~

2023.08.16 18:09

seabuck

건강목표 알차게 잘 세우셨네요.
날 더운데 무리하지 마시고 셤셤하셔서
목표 꼭 이루셨으면 해요.
응원합니다.

2023.08.15 14:47

ㅇㅅㅇ

상황에 맞추어 목표설정 좋네요
목표달성을 위해 응원해요

2023.08.14 14:15

지미니향기

저도 만보 요새걷기가 힘들더라구요..
열심히 하시길 바래요

2023.08.14 11:47

라라리

스트레칭 꾸준히 해주는것도 너무 좋죠~
같이 목표 달성해요!!

2023.08.14 08:46

붉은레드

ㅇㅣㄹ주일에 3번도 부지런하시네요 
이것만 지켜도 몸이 건강해지는 데 은근 힘들더라고요

2023.08.13 23:27

가을이엄마

어깨가 아프신가보네요.
도수치료 잘 받으시고 스트레칭도 열심히 하셔서 빨리 회복되길 바랍니다.

2023.08.13 21:07

지폐메이커

이번주목표도 너무 응원할게요 
좋은 목표입니다

2023.08.13 20:50