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Foods good for hair loss

Black beans and other legumes

Seaweed such as sea mustard and kelp

Whole grains such as brown rice, millet, and sorghum

Walnuts, pine nuts, and other nuts

Vegetables such as spinach and carrots

 

For those concerned about hair loss, I think it would be helpful to refer to this.

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Comments 10
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    HJ
    저 요즘 탈모때문에 고민 많아요.
    알려주신 식품들 열심히 챙겨먹어 볼께요
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    쿠로미
    탈모가 걱정인데 열심히 챙겨먹어야겠어요
    정보 감사드려요
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    시리
    와우..요거 챙경석고 탈모 탈출
    해보아야ㅡ.여러분..
  • wons맘
    그죠 건강에도 좋고 탈모에도 좋네요
    즐거운 하루 보내세요
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    우아하기
    네 감사합니다.
    아는데도 참 잘 안 챙겨지네요
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    소현
    당근은 눈에만 좋은 건 줄 알았어요. 
    그런데 탈모에도 당근이 좋은 효과를 주나 봐요 
    참고 하겠습니다~
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    블루버드
    정말 좋은 음식..집합이네요..결국 노령 예방이 관건인것 같아요..나이들수록 좋은 음식 많이 먹어야 할 것 같아요
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    JJang
    ㄷ그래도 다 먹기 수월한 것들이네요~~
    신경쓰도록 해야겠어요
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    지영도영
    나이들면서 머리카락이 가늘어졌는데 신경써서 먹어야겠네요
  • 다우니향기
    시금치 당근이 머리에 좋나봐요...
    둘다 싫어하는건데ㅜ 이제라도 먹어야겟네요