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黒豆などの豆類
わかめ、昆布などの海藻
玄米、粟、トウモロコシなどの雑穀
クルミ、松の実などのナッツ類
ほうれん草、人参などの野菜
薄毛を気にしている方は参考にすると良いと思います。
저 요즘 탈모때문에 고민 많아요. 알려주신 식품들 열심히 챙겨먹어 볼께요
탈모가 걱정인데 열심히 챙겨먹어야겠어요 정보 감사드려요
와우..요거 챙경석고 탈모 탈출 해보아야ㅡ.여러분..
그죠 건강에도 좋고 탈모에도 좋네요 즐거운 하루 보내세요
네 감사합니다. 아는데도 참 잘 안 챙겨지네요
당근은 눈에만 좋은 건 줄 알았어요. 그런데 탈모에도 당근이 좋은 효과를 주나 봐요 참고 하겠습니다~
정말 좋은 음식..집합이네요..결국 노령 예방이 관건인것 같아요..나이들수록 좋은 음식 많이 먹어야 할 것 같아요
ㄷ그래도 다 먹기 수월한 것들이네요~~ 신경쓰도록 해야겠어요
나이들면서 머리카락이 가늘어졌는데 신경써서 먹어야겠네요
시금치 당근이 머리에 좋나봐요... 둘다 싫어하는건데ㅜ 이제라도 먹어야겟네요