Hair Loss

It's hard to diet because of hair loss.

2026.04.23 21:30

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Dieting is a lifelong plan...

Hair loss inevitably begins whenever you lose weight.

Even though I make sure to eat enough protein... hair loss always follows when I lose weight... it's such a headache.

Is it possible to succeed in my diet while also preventing hair loss?

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

Comments5

이혜진

영양소가 골고루 들어간 식단으로 드시면서 
식사량을 줄이고, 영양제 챙겨드세요.
나이들수록 부족한 영양소 때문에 탈모가 
쉽게 오더라구요.

2026.04.27 23:33

담율로

단백질 위주로 식사를
해보세요

2026.04.25 15:01

김민정

혹시 한가지 음식만 드시나요
적절하게 영양있어야 괜찮을것 같아요

2026.04.24 18:44

HEE

혹시 너무 안 드시는 건 아닌지요?
운동을 병행하면서 식단도 같이 하세요.
너무 굶는 다이어트는 탈모가 따라와요.

2026.04.24 01:39

편안전활

저도 지난 6개월정도 걸쳐 5키로 감량했는데
탈모와서 너무 놀랐어요.
밥(쌀)을 너무 줄였더니 그렇더라구요.
적당량 먹어가며 천천히 감량해야 탈모 안올거 같아요.

2026.04.23 21:59