푱푱푱푱
저도 최근 시작했어요 근력운동이 많이 되서 좋아요
I don't really have any particular exercise routine.
Lately, my back hurts so much, and my knees, shoulders, and other joints are also aching.
Recently, I became very interested in Pilates because it is said to help improve posture and body shape while exercising.
Do you know a good place near Incheon or Bucheon for Pilates classes?
Please recommend something.
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Comments 16
뜨거운아이스티저도 필라테스 받아보려고 알아보는중이요 좋은 곳 찾으셔서 잘 배우시길 바래용
혜선저도 해보고 싶은데 엄청 힘들다고 하더라구요 그래서 겁나서 시도를 못하고있어요 ㅎ
- 수정
저도 필라테스 정말 배워보고 싶은데 마땅한데가 없어서 고민되더라구요
쫑이필라테스 제가 다니는 센타에 있어요. 인천 삼산동 월드체육관 추천드려요 시설운영이라 저렴하고 강사님 잘하십니다
사춘기와갱년기요가 먼저 하고 필라테스 하라고 주변에서 이야기 하더라구요~~ 필라테스 너무 힘들다고요
소영교정에도 도움되고 근력도 키울수 있다고 들었어요 저도 배워보고싶네요
진간장필라테스 많이들 하시던데 자세 교정도 되고 근력도 키우고 좋은거 같아요^^ 잘 배우시길 바래요~~
라모나필라테스 꼭 해보세요 . 첨엔힘들어도 자꾸하다보면 좋아요
스쾃100필라테스 허리에 좋은 운동이라고는 하더라구요 저도 시간내서 다녀야 하는데 쉽지 않네요
사라사저는 타지역이라 추천은 못 하고 필테 넘 좋아요 전 이제 일년정도 했는데 숨은키를 1.5센티를 찾았어요 ㅎㅎ 단 운동을 안 하셨으면 조금 힘들수 있어요 스트레칭을 조금씩 하는걸 권유해요
설송티비에 나오는 것을 보니 쉽지 않는 것 같던데요. 유연성은 많이 길러질 것 같더라고요.
김도연필테로 교정하는데 시간은 좀 걸리는거 같긴해요 ㅎㅎ 저도 시작햇는데 제가 어디가 문제인지는 알게되서 좋더라구요
최민희저도 필라테스 다니고 싶어요 살도 살이지만 몸 균형이 잘 안 맞는것 같아요
- 수우이
전 티비로 필라테스 장면보면서 부러워만 하고 있어요 잘 하지 멋할 것 같아서 엄두도 못내내요. 그래도 정말 배우고 싶긴 해요
- wons맘
주변에서 필라테스 많이 해서 저도 배워보고 싶은 운동 중 하나더라고요! 날씨에 제약없이 할 수 잇는 운동 중에선 괜찮은 거 같더라고요.. 가격만 좀 저렴하면 더 좋겠어요