logo

Quiero aprender pilates.

No estoy haciendo ejercicio en particular.

Últimamente me duele mucho la espalda y también me duelen mucho las articulaciones de las rodillas, los hombros y otras partes.

Recientemente me ha interesado mucho el pilates porque dicen que puede ayudar a mejorar la postura y la figura mientras haces ejercicio.

 

¿Conoces algún lugar cerca de Incheon o Bucheon que ofrezca buenas clases de pilates?

Por favor, recomiéndame.

0
0
comentario 16
  • imagen de perfil
    푱푱푱푱
    저도 최근 시작했어요
     근력운동이 많이 되서 좋아요
  • imagen de perfil
    뜨거운아이스티
    저도 필라테스 받아보려고 알아보는중이요
    좋은 곳 찾으셔서 잘 배우시길 바래용
  • imagen de perfil
    혜선
    저도 해보고 싶은데 엄청 힘들다고 하더라구요 
    그래서 겁나서 시도를 못하고있어요 ㅎ
  • imagen de perfil
    수정
    저도 필라테스 정말 배워보고 싶은데 마땅한데가 없어서 고민되더라구요
  • imagen de perfil
    쫑이
    필라테스 제가 다니는 센타에 있어요.
    인천 삼산동 월드체육관 추천드려요 
    시설운영이라 저렴하고 강사님 잘하십니다
  • imagen de perfil
    사춘기와갱년기
    요가 먼저 하고 필라테스 하라고 주변에서 이야기 하더라구요~~
    필라테스 너무 힘들다고요
  • imagen de perfil
    소영
    교정에도 도움되고 근력도 키울수 있다고 들었어요
    저도 배워보고싶네요
  • imagen de perfil
    진간장
    필라테스 많이들 하시던데 자세 교정도 되고 근력도 키우고 좋은거 같아요^^ 잘 배우시길 바래요~~
  • imagen de perfil
    라모나
    필라테스 꼭  해보세요 .  첨엔힘들어도 자꾸하다보면  좋아요
  • imagen de perfil
    스쾃100
    필라테스  허리에  좋은 운동이라고는  하더라구요
    저도 시간내서 다녀야  하는데 쉽지 않네요
  • imagen de perfil
    사라사
    저는 타지역이라 추천은 못 하고
    필테 넘 좋아요
    전 이제 일년정도 했는데 숨은키를 1.5센티를 찾았어요 ㅎㅎ
     
    단 운동을 안 하셨으면 조금 힘들수 있어요
    스트레칭을 조금씩 하는걸 권유해요
  • imagen de perfil
    설송
    티비에 나오는 것을 보니 쉽지 않는 것 같던데요.
    유연성은 많이 길러질 것 같더라고요.
  • imagen de perfil
    김도연
    필테로 교정하는데 시간은 좀 걸리는거 같긴해요 ㅎㅎ
    저도 시작햇는데 제가 어디가 문제인지는 알게되서 좋더라구요
  • imagen de perfil
    최민희
    저도 필라테스 다니고 싶어요 살도 살이지만 몸 균형이 잘 안 맞는것 같아요
  • imagen de perfil
    수우이
    전 티비로 필라테스 장면보면서 부러워만 하고 있어요 잘 하지 멋할 것 같아서 엄두도 못내내요. 그래도 정말 배우고 싶긴 해요
  • imagen de perfil
    wons맘
    주변에서 필라테스 많이 해서 저도 배워보고 싶은 운동 중 하나더라고요!
    날씨에 제약없이 할 수 잇는 운동 중에선 괜찮은 거 같더라고요.. 가격만 좀 저렴하면 더 좋겠어요