호떡
비가 와서 헬스장은 못 가었도 운동열씨미 하셨는데요 건강목표 응원드려요
Today's diet & exercise goal results (3/5)
1. Walking 10,000 steps - Success
2. 100 squats (20 sets * 5 reps) - Success
3. Plank for 5 minutes (30 seconds hold + 30 seconds rest * 5 sets) - Success
4. Dinner menu: Salad & Meat - Failed
5. Stopping by the gym to work out - Failed
Today, it rained so much that I couldn't go to the gym~ㅠㅠ
I should have prepared extra clothes in advance, but I couldn't...
I left work during a rainstorm so heavy that even with an umbrella, I got completely soaked~ㅠㅠ
I don't have the willpower to go back home again...
Next time, I will prepare in advance~ㅠㅠ
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Comments 14
사팔퇴근길에 정말 고생 하셨네요 오늘 즐거운 하루 되세요
제2의시작감사합니다ㅎ 즐거운하루 보내세요ㅎ
김기자목표를 세워놓고 성공과 실패를 체크하고 계시네요 다음주도 화이팅입니다
- 제2의시작
그래야 신경이 쓰여서요ㅎ 아니면 아예 안해요ㅜㅜ
유가연저녁식단, 헬스장 빼고 성공햇네요헬스장 가기까지가 쉽지않죠 ㅎ
- 제2의시작
헬스장 쉽지 않죠ㅎ 그래도 어떻게든 가야죠ㅎ
Kkk건강 목표 설정 응원합니다 화이팅이에요 ^^
- 제2의시작
응원감사해요ㅎ 꾸준하게 성공해볼게요ㅎ
지폐메이커건강목표 꾸준하게 실천하길 바라요,, 굿밤되세요
- 제2의시작
네ㅎ꾸준히 실천할게요ㅎ 굳하루 보내세요ㅎ
- 다우니향기
요새 비와서 가기 힘들더라구요 그래도 운동목표 잘 하셨어요
- 제2의시작
비오면 쉽지않죠ㅜ 그래도 계속 목표달성해보려고여