호떡
비가 와서 헬스장은 못 가었도 운동열씨미 하셨는데요 건강목표 응원드려요
오늘의 다이어트&운동 목표 결과(3/5)
1. 만보 걷기 - 성공
2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공
3. 플랭크 5분(30초 하기 + 30초 쉬기 * 5세트) - 성공
4. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 실패
5. 헬스장 들려서 운동하기 - 실패
오늘은 비가 너무 와서 헬스장을 못갔네요~ㅠㅠ
미리 여분의 옷들을 준비해뒀어야 했는데 그러질 못해서...
우산으로 가리는데도 온 몸이 젖을 정도로 비가 오는 타이밍에 퇴근을 해서~ㅠㅠ
집에 가서 다시 가기에는 의지가 받쳐주질 않네요...
다음에는 미리 대비해 두도록 하겠습니다~ㅠㅠ
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댓글 14
사팔퇴근길에 정말 고생 하셨네요 오늘 즐거운 하루 되세요
제2의시작감사합니다ㅎ 즐거운하루 보내세요ㅎ
김기자목표를 세워놓고 성공과 실패를 체크하고 계시네요 다음주도 화이팅입니다
- 제2의시작
그래야 신경이 쓰여서요ㅎ 아니면 아예 안해요ㅜㅜ
유가연저녁식단, 헬스장 빼고 성공햇네요헬스장 가기까지가 쉽지않죠 ㅎ
- 제2의시작
헬스장 쉽지 않죠ㅎ 그래도 어떻게든 가야죠ㅎ
Kkk건강 목표 설정 응원합니다 화이팅이에요 ^^
- 제2의시작
응원감사해요ㅎ 꾸준하게 성공해볼게요ㅎ
지폐메이커건강목표 꾸준하게 실천하길 바라요,, 굿밤되세요
- 제2의시작
네ㅎ꾸준히 실천할게요ㅎ 굳하루 보내세요ㅎ
- 다우니향기
요새 비와서 가기 힘들더라구요 그래도 운동목표 잘 하셨어요
- 제2의시작
비오면 쉽지않죠ㅜ 그래도 계속 목표달성해보려고여