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Health goal setting (June 28 - July 4)

Health goal achievement status for last week (June 21 - June 27)

Walking 7 out of 6 times a day

- Running (3 km): 5 times a week out of 4-5 times

- Climbing stairs (15 floors): 8 times out of 6 times per week

 

This week's health goal (June 28 - July 4)

- Walking 10,000 steps a day, 6 times

- Running (3 kilometers): 5 times

- Climbing stairs (15 floors): 7 times

Honestly, I don't know if learning is possible.

Still, it's a goal.

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Comments 13
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    ㄱㅅㅇ
    무리하지 마시고 쉬엄쉬엄 하세요
    목표 응원합니다 
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      pobe
      Author
      감사합니다 그냥 꾸준히 운동하는것도 좋을 것 같네요 러닝은 목표가 너무 많네요
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    보호랏
    건강목표를 정말 잘세우셨네요 다하시면 정말 힘들겠어요 목표달성응원합니다
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      pobe
      Author
      그래도 목표니까 노력은 해야겠죠 매일 기록하니까 알수 있어서 좋네요 
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    금지니
    만보, 러닝 , 계단까지 대단하세요. 이번주 건강목표 응원합니다. 
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    에멘탈
    지난주 건강목표 다 달성하셨네요 우와!
    이번주 목표도 달성하실거같아요 화이팅!
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    유가연
    오오 정말 구체적인 목표네요 저번주는 정말 잘하셧네요 
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    Kkk
    운동을 많이하시네요
    무리는 하지마세요
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    행복한♡앤
     
    무리하지 마시고 쉬엄쉬엄 하세요
    목표 응원합니다 
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    다우니향기
    너무 무리하지마시구 힘내세요
    꾸준히 운동하시구요^^ 
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    지폐메이커
    금주 건강 목표 좋네요.
    꼭 실천하시길 응원합니다.
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    혀ㄴ
    다는 힘들더라고 어느정도 하실거 같은데요
    너무 무리하지는 마세요
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    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    좋은 밤 되세요