Thiết lập mục tiêu sức khỏe (28/6-4/7)

Bạn có thực hiện mục tiêu sức khỏe tuần trước (21/6-27/6) không?

Đi bộ 6 lần mỗi ngày, thực hiện 7 lần

Chạy (3 km): 5 lần trong số 4-5 lần mỗi tuần

- Leo thang bộ (15 tầng): 8 lần trong 6 ngày mỗi tuần

Mục tiêu sức khỏe tuần này (28/6 - 4/7)

- Đi bộ 6 lần mỗi ngày 10.000 bước

Chạy (3 km): 5 lần

- Leo cầu thang (15 tầng): 7 lần

Thật sự tôi không biết liệu có thể học được hay không

Dù sao cũng là mục tiêu