Fixation d'objectifs de santé (28 juin - 4 juillet)

Avez-vous atteint votre objectif de santé la semaine dernière (du 21 au 27 juin) ?

7 fois sur 6 jours de marche de mille pas par jour

- Course (3 kilomètres) : 5 fois par semaine sur 4 à 5 jours

- Monter les escaliers (15 étages) : 8 fois sur 6 par semaine

Objectif de santé de cette semaine (28/06-04/07)

Marche de six fois 10 000 pas par jour

- Course (3 kilomètres) : 5 fois

- Monter les escaliers (15 étages) : 7 fois

Je ne suis pas sûr que l'apprentissage soit vraiment possible.

C'est quand même un objectif.