수퍼마덜
엄훠나!!! 저는 못 하지 싶어요~ 네바이넙님은 목표 이루실것 같은데요~파이팅입니다!!
First, exercise at least five times a week...
1) Weight 1 hour
2) 3 km running
3) Walking 10,000 steps
For now, I set my exercise goal like this.
The diet...
Eat 150g of protein
Avoid eating snacks and sugary drinks
I've just decided on this.
This doesn't seem easy either...
Let's do our best this week too~~
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Comments 16
꿈굽는사람오늘도 열심히 하시는군요 대단하십니다
강미형건강목표 응원합니다 화이팅입니다
라라리다 좋은 목표네요~! 생각보다 달성하는게 어렵더라구요 화이팅입니다
이혜진이번주 건강 목표 달성하시길 응원합니다 ~ 다른 건 따라할 수 있을 듯한데 웨이트는 저는 힘들겠어요ㅎㅎ
- 지영도영
목표설정하신거 달성되시길 응원해요
underwood_busan응원합니다. 단건 유혹에 힘들죠. 전 스테비아 샀어요.
송쩡운동과 식단 목표 좋네요 잘 실천하는 한주되세요
차현정건강목표 응원합니다 즐저녁되세요
미니미니민우와 운동 많이 계획 하셨네요 목표 응원할게요
보호랏건강목표 설정하셨네요 저도 단음식을 줄여야하는데 쉽지않더라구요ㅠ 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
지폐메이커이번주 운동목표 잘 정하셨네요 이번주도 응원합니다
- Kkk
응원합니다 좋은하루보내세요
- 쵸리쵸리
운동 목표 대단하신데요?ㅜㅜ 이번 주도 화이팅 해봅시다
걷기와끝까지 순항 하시기를 바랄께요 와우 대단한 각오십니다
- 바다
건강목표 잘 세우셨네요. 꾸준히 실천하시다 보면, 건강한 하루 하루 되실꺼예요.