Does megadose Vitamin C have beauty benefits?

The megadose method of taking high doses of Vitamin C has been popular for a long time.

A doctor is personally promoting the vitamin he created, saying that he takes 6,000 mg a day.

I heard that Vitamin C is effective for boosting immunity, preventing cancer, and improving skin health.

 

I was particularly intrigued because I heard it is effective for beauty.

I observed that it provides antioxidant benefits, promotes collagen formation, inhibits melanin production, and even improves skin tone.

I'm curious if those of you taking megadoses feel any beauty benefits.

 

건강·미용, 실제 효과 있을까?

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Comments3
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    숲과 나무
    비타민C 메가도스(하루 3,000mg~10,000mg 이상 고용량 섭취)는 안색 개선과 항산화 측면에서 미용 효과를 느꼈다는 후기가 많지만, 무조건 많이 먹는다고 효과가 비례해서 커지는 것은 아니라고 합니다 
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    폭스
    세상에  필요치는 적당하면 더 득이 되는거 같아요 충분히 알아보시고 나에게 맞는 용량과 용법으로 복용하시면 충분히 효과 보시리라 봐요.
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    주여니2
    사람마다 좀 다른것 같더라구요.
    한번 해보시고 효과 보시면 좋겠네요 ~