大劑量服用維生素C有美容功效嗎?

大劑量服用維生素C的方法(即服用高劑量維生素C)已經流行了很長時間。

一位醫生親自推廣他研發的維生素,表示自己每天服用 6000 毫克。

我聽說維生素C能有效增強免疫力、預防癌症和改善皮膚健康。

 

我特別感興趣,因為我聽說它對美容很有效。

我發現它具有抗氧化功效,促進膠原蛋白形成,抑制黑色素生成,甚至能改善膚色。

我很好奇,服用大劑量的人是否感覺有任何美容方面的益處。

 

건강·미용, 실제 효과 있을까?

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評論3
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    숲과 나무
    비타민C 메가도스(하루 3,000mg~10,000mg 이상 고용량 섭취)는 안색 개선과 항산화 측면에서 미용 효과를 느꼈다는 후기가 많지만, 무조건 많이 먹는다고 효과가 비례해서 커지는 것은 아니라고 합니다 
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    폭스
    세상에  필요치는 적당하면 더 득이 되는거 같아요 충분히 알아보시고 나에게 맞는 용량과 용법으로 복용하시면 충분히 효과 보시리라 봐요.
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    주여니2
    사람마다 좀 다른것 같더라구요.
    한번 해보시고 효과 보시면 좋겠네요 ~