동작구 맑은숲한의원, 식습관 개선 다이어트한약 추천

체중이 쉽게 늘고 식욕 조절이 잘 안 돼서 한의원에 다녀왔어요. 다이어트한약 상담이라고 하면 무조건 굶게 하거나 강한 약을 권할까 봐 걱정했는데, 여기서는 그런 느낌이 전혀 없었어요. 먼저 인바디 측정으로 체지방, 근육량, 기초대사량을 확인하고, 평소 식습관과 수면, 스트레스 정도까지 하나하나 물어보시더라고요. 단순히 살을 빼는 게 아니라 체질과 생활패턴을 같이 보겠다는 설명이 인상 깊었어요.
상담 후에는 제 체질에 맞게 식욕 조절과 부기 개선 위주의 다이어트한약을 처방해 주셨어요. 처음 며칠은 몸이 적응하는 과정이라 가벼운 공복감은 있었지만, 속이 불편하거나 어지러운 증상은 없었어요. 오히려 오후만 되면 쳐지던 컨디션이 안정돼서 활동하기가 편했어요. 한약 복용과 함께 무리 없는 식단 가이드와 생활 습관 조언도 같이 해줘서 실천하기 수월했어요.
이 한의원이 다른 곳보다 좋았던 점은 과장 없이 현실적인 목표를 잡아주고, 중간 점검을 통해 용량을 조절해 준다는 점이에요. 무작정 체중만 보는 게 아니라 몸 상태 변화를 계속 체크해 줘서 신뢰가 갔어요. 다이어트를 건강하게 하고 싶은 분들께 추천하고 싶어요.