La clinica di medicina orientale Malgeunsup di Dongjak-gu consiglia la medicina dietetica a base di erbe per migliorare le abitudini alimentari.

Mi sono rivolta a una clinica di medicina coreana perché ingrassavo facilmente e avevo difficoltà a controllare l'appetito. Temevo che mi avrebbero fatto morire di fame o mi avrebbero raccomandato farmaci forti se avessi chiesto una consulenza dietetica, ma non mi sono sentita affatto così. Hanno iniziato misurando la mia massa grassa, la massa muscolare e il metabolismo basale tramite un test InBody, e poi mi hanno fatto domande dettagliate sulle mie abitudini alimentari, sul sonno e sui livelli di stress. Sono rimasta colpita dalla loro spiegazione: non si stavano limitando a parlare di perdita di peso, ma stavano anche prendendo in considerazione la mia costituzione e il mio stile di vita.
Dopo la visita, mi ha prescritto una dieta a base di erbe adatta alla mia costituzione, concentrandosi sul controllo dell'appetito e sulla riduzione del gonfiore. Nei primi giorni, il mio corpo si stava adattando, quindi ho avvertito una leggera fame, ma non ho avvertito alcun fastidio o vertigine. Anzi, le mie condizioni, che prima mi davano fastidio nel pomeriggio, si sono stabilizzate, rendendomi più facile muovermi. Oltre alla dieta a base di erbe, mi ha anche fornito una guida alimentare ragionevole e consigli sullo stile di vita, rendendoli facili da mettere in pratica.
Ciò che mi è piaciuto di questa clinica rispetto ad altre è stato il fatto che mi hanno fissato obiettivi realistici senza esagerazioni e hanno adattato i dosaggi durante i controlli di metà percorso. Non si sono concentrati solo sul peso; hanno anche monitorato costantemente le mie condizioni fisiche, il che mi ha dato un senso di fiducia. Consiglio questa clinica a chiunque voglia seguire una dieta sana.