머리가 찌릿찌릿 이유는? 오른쪽·왼쪽 지끈 증상별 체크리스트

안녕하세요~ 

저는 개인적으로 두통을 정말 싫어해서 조금만 머리가 아파도 못 움직이겠더라구요!

그 중에서도 갑자기 머리가찌릿찌릿한 통증 있죠? 

저도 가끔 그런 경험이 있는데요. 그냥 피곤해서 그런가 싶다가도, 또 반복되면 불안해지더라고요.  

특히 오른쪽 머리가 찌릿찌릿하거나 왼쪽 머리가 찌릿찌릿하면 더 신경이 쓰여요. 

혹시 뇌에 문제가 있는 건 아닌지 걱정되기도 하죠. 

오늘은 머리가찌릿찌릿 할 때 흔한 원인과 대처법을 정리해드릴게요.

 

머리가 찌릿찌릿 흔한 원인이에요

 

다행히 대부분은 큰 병이 아닌 경우가 많아요. 아픈 걸 약을 잘 먹어주면 되고요. 

 

• 긴장성 두통  
  - 목이나 어깨가 뻣뻣할 때 자주 와요. 오래 앉아 있거나 스마트폰 많이 볼 때 생기기 쉽지요.  

 

 

• 편두통  
  - 한쪽 머리만 아픈 경우가 많아요. 눈앞이 번쩍이거나 구역질이 동반되기도 해요. 그래서 오른쪽 머리가 찌릿찌릿 혹은 왼쪽 머리가 찌릿찌릿할 수 있어요.  

 

• 혈액순환 문제 
  - 혈류가 잘 안 돌면 순간적으로 머리가찌릿찌릿 할 수 있어요.  

 

• 스트레스, 피로 
  - 잠 부족하거나 과로했을 때 자주 생겨요.  

그냥 넘기면 안 되는 경우도 있어요

 

가벼운 두통은 괜찮지만, 이런 경우는 조심해야 해요.  

 

• - 갑자기 번개 치듯 심한 두통이 올 때  
• - 말이 잘 안 나오거나, 팔·다리에 힘이 빠질 때  
• - 어지럼증, 구토, 시야 흐림이 같이 올 때  

 

 

이런 경우는 뇌졸중이나 뇌출혈 같은 질환일 수 있어요. 바로 병원에 가야 합니다.  

머리가찌릿찌릿 할 때 대처법이에요

 

- 일단은 쉬는 것이 중요해요. 눈 감고 편히 쉬어주세요.  
- 목과 어깨 스트레칭을 하면 도움이 돼요.  
- 물을 자주 마시고, 커피는 줄여보세요.  
- 진통제를 잠깐 쓰는 것도 괜찮아요.  

 

 

병원에 가야 하는 경우

 

 

머리가 찌릿찌릿한 증상이 자주 반복되면 병원에 가보셔야 해요.  
특히 일주일에 여러 번 생기거나 점점 심해질 때는 더 그렇지요.  

 

신경과에서 MRI나 CT 검사를 하면 원인을 알 수 있어요.  
“머리가 아플 때 병원에 가야 하나?” 고민되신다면, 그냥 가보시는 게 맞아요. 

두통은 스스로 판단하기 어렵거든요...

머리가 찌릿찌릿 아픈 증상 정리

 

머리가찌릿찌릿 한 건 대부분 피로나 긴장성 두통 때문이에요. 하지만 다른 증상이 함께 오면 그냥 넘기면 안 돼요.  

 

• - 가벼우면 → 쉬고, 스트레칭하고, 물 마시기  
• - 심하거나 반복되면 → 병원 진료 받기  

 

혹시 지금도 머리가찌릿찌릿 하신 분 계실까요?  
걱정만 하지 마시고, 생활습관부터 관리해 보세요. 그래도 증상이 계속되면 병원 가시는 게 가장 안전해요.  

 

 

 

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