마운자로 사용하면 평소 먹던 음식도 자연스럽게 줄어드나요

저는 식사량 자체보다 먹는 습관이 문제라고 느끼는 편입니다

배가 어느 정도 찼는데도 음식이 남아 있으면 아까워서 먹고
저녁을 먹은 뒤에도 습관처럼 간식을 찾습니다

그래서 마운자로를 사용하면 단순히 배고픔만 줄어드는 건지
아니면 이런 식으로 계속 먹던 습관에도 변화가 생기는지 궁금합니다

실제로 사용해보신 분들은 식사량과 함께 식습관도 달라졌는지 이야기해주시면 감사하겠습니다