이번주 건강목표

희야

몸무게 감량 응원합니다 
전 점점  느네요ㅠ

양양

계단 운동이 일상 속에서 하기 좋은 운동이더라구요
1키로 감량 응원할게요

Quadruple 4 Project

맞아요 거창한 목표는 좌절만 낫더라구요
진짜 할수 있는 목표설정 너무 좋네여

사팔

거창한 목표 필요 없죠 저도 할수 있는 것들로 한답니다.
우리 힘내서 목표 달성 해요 

현진

저도 주5회운동요 이번주도 화이티입니다
잘 지키시길 바래요

지미니향기

ㅇ이번주 건강목표 체중감량 성공하세요
응원하고갈게요~

박경남

계단오르기가 도움이 되는것 같아요
저도 오전에 한번 오후에 한번 하고 있는데
좋더라구요

늘감사하자

내 건강 챙기기 응원해요
성공하길 빕니다

꼬냥아

마자요 저도 목표를 거창하게
잡을수록 안지켜 지는거같아서 
소소하게 잡아요 

다우니향기

거창한 목표 둬도 다 안지켜지더라구요
이번주 화이팅입니다 

채아미

걷기운동,나갔다 들어올때는 꼭 계단이용하기
이룰수있도록 화이팅요

구름방울

ㅈ저도 최소한 아파트에서는 계단 이용하려고 해요
저층에 산다는게 함정이지만 ㅋㅋ

푸른봄

계단이용하기 좋은 방법이네요.
계획대로 실천 잘하세요

햄찌

맞아요 꼭 지킬수 있는 목표가 중요하지요
응원합니다

Kkk

건강 목표 설정 응원합니다
화이팅이에요 

기멩멩

1킬로 감량하기 화이팅입니다
전 1주에 1킬로 느는거같아요 ㅠ 

녹천

1키로가 만만치가 않더군요..전 저번주 500그램 간신히 감량했네요
화이팅 하자구요

또이또이

그렇게 해서 1킬로 꼭 감량하셨으면 좋겠네요.
저도 감량하고 싶네요

양귀비

이번주 건강목표 꼭 성공하시길 바립니다. 
응원합니다. 

미류맘

저도 꾸준하게 만보걷기 하고 있어요 
요거만큼은 하게 되더라구요 화이팅입니다