저는 주로 코랑 목이 시작점이거든요
살짝 느낌 올때 있죠
아주 헐렁한 일회용 마스크를 하고 잡니다
면마스크는 생각보다 습도 유지나 편안함이 별로더라구요
일회용마스크가 습도유지나 온도 유지를 잘해주는거같아요
딱맞는 마스크는 답답하서 금방 벗고 자고있더라구요
귀도 안아플정도 헐렁한 마스크 그래도 벗겨지지않게하고 자면
다음날 컨디션 회복이 되더라구요
이미 감기 심하기 와도 그리 자는거 좋아요
그리고 꿀유자차 한잔도 도움 많이 됩니다^^
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