제가 지금 치료중이라 호르몬제를 복용하고 있어요
물론 다른 치료도 같이 하는 중이라
뼈가 많이 약해졌다고 하시는데요...
걸을 때마다 아주 심하진 않아도 무릎이나 발목 통증이 좀 있어요
뭔가 할머니가 된 기분이랄까요..ㅠ
근데 누워서 쉬는게 도움이 될까요?
조금씩이라도 걸으면서 운동을 해야 나아질까요?
근데 교수님은 아플 수 있다 .
적당한 운동은 하라 하시는데..
몸이 아프니까 좀 우울한 날들이 생기네요 ㅠ
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댓글공복에 유산균 챙겨 드시는 건강한 루틴 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 매일 꾸준히 실천하시는 모습이 참 보기 좋아요. 장 건강 잘 챙기셔서 매일 가볍고 편안한 하루 보내시길 바래요^^591026.10.13 - 03댓글아침에 공복 스트레칭으로 몸을 깨워주신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 피곤한 아침에도 움직이신 것 자체가 대단한 실천이에요. 오늘 밤엔 푹 주무시고 내일도 상쾌하게 시작하시길 바래요^^611026.10.13
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