임산부 변비 고민되요

임신 13주가 되어가고 있는데 단기간 너무 심해져서 걱정이에요 몸이 너무 피곤해져서 운동량도 확실히 줄었요 만장 기능이 운동을 많이 안 해서 그런지 별을 보는 게 너무 힘들어지네요 입덧이 너무 심해서 물을 먹는게 힘들어서 물량도 줄어드니까 변이 딱딱해서 나오지도 않고 배가 너무 튀어나와서 빵빵해서 무섭네요ㅜ

댓글3
  • 프로필 이미지
    견과류도 도움 많이 됩니다.  땅콩 같은 거 많이 드세요.
    유산균도 잘 챙겨드시고 있겠지만요.
  • 프로필 이미지
    전 임신때 참외를 하루 한두개 먹으니 화장실 잘 가더라구요. 첨외가 찬 성질이라 많이 먹으면 그렇더라구요. 혹시 많이 힘드시면 시도해보세요. 
  • 진짜 변비... 원래도 안 좋았지만
    임신하고 나니 정말 안 좋아지더라구요ㅠㅠ

건강인증샷 인기글

건강인증샷 목록 더보기