다우니향기
오늘 아침은 영하로 내려가더니 낮에도
엄청 춥네요~~
일찍 일어나 뒹굴거리다가 7시20분에
나가서 빠른 걸음으로 러닝 8일차 성공하고
만보도 걷고 들어왔네요^^
오늘 운동 목표 1만보이상걷기, 3km러닝
성공~♡
댓글19
- 람라미
이혜진
- Quadruple 4 Project이혜진
- 라라리이혜진
- JN이혜진
- 최영민이혜진
- 🍨툐리부인💗이혜진
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- 찌니
이혜진 - 해피혀니이혜진
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스트레칭[5]
댓글스트레칭 잘하셨어요 숙면에 도움이 되었으면 합니다280026.10.15 - 02댓글근력을 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다320026.10.15
- 03댓글튼튼한 힙을 위해 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다330026.10.15
- 01
꼭 공복에 먹는 유산균이예요[10]
댓글유산균은 공복에 먹죠 그게 효과가 더 있다고 하더라구요430026.09.30 - 02
상쾌하게 스트레칭 헀어요[10]
댓글스트래칭 개운할 거 같네여 오늘 하루도 화이팅430026.09.30 - 03댓글홍삼이 확실히 기력회복에 좋죠 잘 챙겨드세용430026.09.30
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토스 만보산 등정 608일차 성공~~~^^ 700일 고지를 향하여 힘차게~~~^^[2]
170026.10.21 - 05
만보완료[2]
170026.10.21 - 06
캐시홈트[1]
150026.10.21 - 07
'엉덩이 집중강화 5분 운동'을 탄탄하게 완주했어요~~~^^[1]
180026.10.21 - 08
'땀 폭발 전신 운동'을 개운하게 완주했어요~~~^^[1]
150026.10.21 - 09
'7분의 기적 엉덩이 끌어올리기'를 단단하게 완주했어요~~~^^[1]
180026.10.21 - 10
'군살없는 탄탄한 엉덩이 만들기'를 야무지게 완주했어요~~~^^[1]
210026.10.21
- 04
만보완료[6]
521026.09.30 - 05
10월의 첫째날[5]
411126.10.01 - 06
하체 집중 근력운동 5분 루틴 완료했어요~~~^^[5]
491126.09.30 - 07
만보[6]
390026.10.13 - 08
태풍이 오는건가?[6]
470026.09.30 - 09
9월도 하루 남았어요[5]
411026.09.29 - 10
캐시홈트[5]
491026.09.23
