사랑해
왠만한 거리를 걸어서 다닐만큼 걷는데 크게 문제가 없었어요.
전철역 1-2개 정도 거리는 걸어서 볼일 보고, 돌아올 때도 걸어오구요.
잠시 위기도 있었지만 체중 조절과 걷기 운동 꾸준히 하여 걷는 것만큼은 자신이 있었거든요.
그런데 정말 최근에 일순간 무릎이 삐끗하는 느낌이 들더니 다리에 힘이 잘 안 들어가네요.
집 안에서 돌아다니는데에는 아무 문제가 없는데
집 밖에만 나가면 10분 정도 걷고도 다리가 아픈 느낌이예요.
이런건 어떤 증상인걸까요. 병원을 가야 할지 고민이네요
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- 02댓글가족 중에 치매를 앓으셨던 분들이 여러 분 계시면 아무래도 걱정이 되실 것 같아요. 치매 예방을 위해 뇌영양제를 무조건 먹어야 하는 것은 아니에요. 뇌 건강에 좋다고하는 영양제라고 해서 실제로 치매 발생 위험을 낮춘다는 근거가 충분한 것은 아니거든요. 가족력이 있다면 영양제를 먼저 고르기보다 본인의 위험 요인을 확인하고, 효과가 입증된 예방 관리에 집중하는 것이 더 중요해요.710026.10.16
- 03댓글약값이 부담이 되시는군요, 그렇다면 약도 드시면서 식단도 같이 해보세요. 관리해서 신체 컨디션 올리면 약은 점점 줄어드니까요530026.10.15
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- 04
밤 되니 춥네요[1]
430026.10.13