비염에 좋은 습도 추천해주세요

실내 50프로 습도 유지하는데도 습한 느낌이 드는데

제가 너무 건조하게 살아서 무뎌진 것 같기도 하네요

55프로정도 높여야할 지 50프로 유지하는 게 좋을지

다른 분들은 습도 조절 어떻게 하시나요