여행 다녀온 뒤 다리가 아파요, 단순 피로일까요 아니면 이상 신호일까요?

Question

최근에 여행을 다녀온 후부터 다리에 뻐근함과 통증이 계속 남아 있어요. 하루 이틀 지나면 나아질 줄 알았는데, 시간이 지나도 증상이 사라지지 않아 걱정됩니다. 특히 장시간 걷거나 계단을 오를 때 통증이 심해지는 느낌이에요. 단순한 근육통일 수도 있지만, 혹시 혈관 문제나 무릎 관절 이상일 가능성도 있는 걸까요? 어떻게 구분하고, 어떤 조치를 취해야 할지 궁금합니다.

신나게💕💕🎶🎶🎶 · Accepted Answer

통증클릭닉에 한번 가보시죠 
여독이 잘 안풀리나봐요
하루빨리. 쾌차하기을 바랍니다

이재철 · Answer

스트레칭도 하시고  그러세요 그러면 뻐근함도 어느정도 완화될거예요

말해뭐해 · Answer

여행은 언제나 옳지만, 건강도 꼭 챙겨야죠. 충분한 휴식을 취하시고 빨리 괜찮아지시길 바랍니다.

우곰 · Answer

너무 무리해서 걸으면 통증과 뻐근함이 있더라고요.
병원을 갔었는데 큰 문제는 없어서 집에서 찜질해주고 계속 보호대차고 다녔어요 마사지도 꾸준히 해주고요 그러다보니 괜찮아 지긴하는데 요즘은 무리를 덜하고있답니다.

은하수 · Answer

여행으로 피로가 누적되어 생기는 일시적인 현상일 수 있어요
여행시 평소보다 많이 활동하셨을 경우 근육에 부담이 되었을 수 있거든요 혹시 비행기나 자동차 등 이동시간이 길었다면 혈액순환 문제가 겹쳤을 수도 있어요 
무릎관절에 무리가 된다면 피로회복될때까지 쉬어주시구요
시간 지난 후에도 같은 증상이 반복된다면 병원에 가보심이 좋겠어요

HEE · Answer

너무 많이 걸어서 그런게 아닐까 싶어요. 저희 부모님도 해외여행 다녀오시고 다리, 발이 더 안좋아지셨어요. 혹 나이가 있으시다면 더 뻐근할 수도 있어요ㅠ

케이스 · Answer

너무 무리하게 돌아다니신게 아닌가 싶네요. 여독은 정말 잘 풀어주셔야 합니다.

김민정 · Answer

무리하지 말고 당분간 휴식 하세요
쉬어도 아프면 진료 보세요

쵸코파이팅구情 · Answer

허리가 아프다면 다리 쪽에 문제가 나타나기도 합니다. 여러가지 통증들이 발견이 됐는데 혹시나 다리가 아프시다면 허리 쪽이 문제일 수도 있고 계단을 오르실 때 약간 전기가 흐르는 듯한 느낌이 나시면은 병원에 빨리 가시는 것이 좋습니다

안레몬 · Answer

여행 다녀온 후에 충분히 근육통 풀리게 휴식을 취했는지 모르겠네요. 근육은 휴식이 필요하기 때문에 파스 붙이고 당분간 운동은 하지말고 쉬어보세요

김석주 · Answer

허리가 아프면뒤다리가 아프다고하는데 혹시  허리쪽에문제가 있는지 잘지켜보세요

건강고민Talk

여행 다녀온 뒤 다리가 아파요, 단순 피로일까요 아니면 이상 신호일까요?