평소에 운동을 하여 면역을 키우고, 과음 또는 흡연을 삼가며, 스트레스를 관리하는 것도 중요한 예방책이 된다. 평소에 충분한 휴식을 취하고, 직사광선을 피하며, 두피를 자주 마사지해주는 것도 도움이 된다. 탈모 방지를 위해 남자뿐 아니라 여자도 노력해야 한대요 요즘은.