두피 관리 방법은?

요즘 정수리와 가마 쪽 머리카락 빠짐이 넘 심하네요

두피 관리를 꾸준히 해야 또 머리카락이 덜 빠지잖아요

숍에 가서 관리받으면 좋겠지만 돈과 시간의 문제가 있네요

혹 집에서 케어하고 있는 방법이 있을까요??