頭皮護理方法是什麼？

最近頭頂和禿髮區域的頭髮掉得非常嚴重。

持續進行頭皮護理，頭髮才會少掉喔

去店裡接受管理會比較好，但金錢和時間是個問題。

在家照顧的方法有嗎？？