무더운 여름철 하루에 샴푸를 몇 번 정도 하시나요???

Question

안녕하세요, 회원 여러분!

요즘 날씨가 너무 무덥다 보니

아침, 점심, 저녁으로 식사 후 운동을 하고 나서 하루에 샴푸를 3번이나 하게 되네요.

땀과 노폐물을 씻어내니 상쾌하긴 한데,

이렇게 머리를 자주 감으면 두피가 건조해지거나 자극을 받아서

탈모에 무척 안 좋을 것 같아 은근히 걱정이 됩니다.

여름철에 운동을 자주 하시는 분들은

하루에 샴푸를 몇 번 정도 하시는지 궁금해요???

혹시 물로만 헹구시거나 샴푸 양을 조절하는 등 자신만의 두피 관리 팁이 있으신가요?

원희 · Accepted Answer

저도 운동하고 나면 땀 때문에 머리까지 바로 감고 싶어져요
하루에 샴푸를 여러 번 한다고 해서 바로 탈모가 생기는 건 아니지만, 너무 자주 강하게 씻으면 두피나 모발이 건조하고 자극받을 수 있다고 하더라고요.
운동을 여러 번 하는 날에는 매번 샴푸하기보다는 땀이 많이 나지 않은 경우 물로 가볍게 헹구거나, 하루 한 번 정도는 순한 샴푸로 두피 중심으로 씻어주는 방법​도 괜찮을 것 같아요. 
샴푸는 모발 전체를 박박 문지르기보다 두피를 부드럽게 마사지하고, 모발은 두피를 씻고 남은 거품이 자연스럽게 흘러내리도록 가볍게 씻어주는 게 좋구요 
두피가 지성이라 땀과 피지가 많이 쌓이거나 가렵고 비듬이 생긴다면 너무 안 씻는 것도 좋지 않을 수 있어서 본인의 두피 상태에 맞춰 횟수를 조절하는 게 가장 중요한 것 같아요. 
운동을 자주 하는 날에는 샴푸 횟수보다 순한 제품을 사용하고, 손톱으로 긁지 않고, 충분히 헹구고, 젖은 머리를 세게 문지르지 않는 것​부터 신경 써보세요

탈모 Talk

무더운 여름철 하루에 샴푸를 몇 번 정도 하시나요???