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러닝크루 하면서 다이어트 운동효과 노려보고있어요 ^^

러닝크루 1일차 성공하고 

완주까지 열심히 해보려고 다짐하네요 

러닝크루 이지만 조금 빠른걸음이네요  탄천을 따라 열심히 열심히 ~~

 

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댓글 8
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    JN
    러닝크루 딱 좋은 운동입니다 다리 무리없게 조심히 하세요
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      ㅇㅅㅇ
      작성자
      욕심내지말고 3키로 30분안에
      목표로 하고있어요 감사해요
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    라라리
    맞아요 러닝크루 하면서 다이어트 할수있는듯 해요
    슬슬 뛰면 좋더라구요
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      ㅇㅅㅇ
      작성자
      잠깐 뛰다 걷가 반복하면서 하는데
      운동되고 뿌듯하고 좋드라구요
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    지폐메이커
    달리기 하면서 부지런히 살빼세요
    건강한 운동 응원합니다. 
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      ㅇㅅㅇ
      작성자
      건강한 운동 너무 좋은거같아요
      뛰다 걷다 반복하면서 하니 좋은데요
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    함께
    러닝크루 저도 이번에 도전했어요.
    완주를 응원합니다.~~^^
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    바다
    저는 빠른 걸음으로 걷기 달리보다 훨씬 힘들게 느껴져요.
    공복에 러닝 크루 하시면, 효과 있으실꺼예요.