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Sto cercando di ottenere effetti di allenamento per la dieta mentre faccio parte del Running Crew ^^

Successo del primo giorno del Running Crew

Decido di impegnarmi con impegno fino al completamento.

Sono un membro del Running Crew, ma cammino un po' più velocemente. Seguendo il Tancheon con impegno e dedizione~~

 

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commento 8
  • JN
    러닝크루 딱 좋은 운동입니다 다리 무리없게 조심히 하세요
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      ㅇㅅㅇ
      scrittore
      욕심내지말고 3키로 30분안에
      목표로 하고있어요 감사해요
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    라라리
    맞아요 러닝크루 하면서 다이어트 할수있는듯 해요
    슬슬 뛰면 좋더라구요
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      ㅇㅅㅇ
      scrittore
      잠깐 뛰다 걷가 반복하면서 하는데
      운동되고 뿌듯하고 좋드라구요
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    지폐메이커
    달리기 하면서 부지런히 살빼세요
    건강한 운동 응원합니다. 
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      ㅇㅅㅇ
      scrittore
      건강한 운동 너무 좋은거같아요
      뛰다 걷다 반복하면서 하니 좋은데요
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    함께
    러닝크루 저도 이번에 도전했어요.
    완주를 응원합니다.~~^^
  • 바다
    저는 빠른 걸음으로 걷기 달리보다 훨씬 힘들게 느껴져요.
    공복에 러닝 크루 하시면, 효과 있으실꺼예요.