남동구 연세준정신건강의학과, 불면증 치료 후기

불면증이 몇 달째 계속돼서 잠드는 것도 힘들고 자도 자주 깨다 보니 일상에 지장이 커서 정신건강의학과를 방문했어요. 처음 방문이라 긴장했는데 접수부터 직원분들이 차분하게 안내해줘서 마음이 한결 편해졌어요. 진료실에서는 수면 패턴과 생활습관, 스트레스 요인까지 하나하나 물어봐 주시면서 제 얘기를 끊지 않고 잘 들어주셨어요. 단순히 잠이 안 온다는 말만 듣고 약부터 권하는 게 아니라, 왜 불면이 생겼는지 원인을 함께 짚어주셔서 신뢰가 갔어요.
치료는 약물치료와 함께 수면 위생 관리, 생활 리듬 조절을 병행하는 방향으로 설명해주셨고, 약도 최소 용량부터 시작해보자고 해서 부담이 적었어요. 약 복용 시 주의사항도 자세히 알려주셔서 안심이 됐고요. 무엇보다 조급하게 몰아가지 않고 제 상태에 맞춰 천천히 치료하자고 말해주신 점이 좋았어요. 몇 번 진료받으면서 잠드는 시간이 조금씩 줄어드는 게 느껴졌고, 불안감도 많이 완화됐어요. 진심으로 환자를 배려하는 분위기라 불면으로 고민하시는 분들께 추천하고 싶은 병원이었어요.