이번주 건강 목표는 꾸준함 입니다. 제가 지금 하고 있는 것들을 꾸준히 해나가는 것이 이번주 건강 목표 입니다. 새벽운동도 꾸준히 하고, 영양제와 물도 잘 챙기고, 만보걷기도 꾸준히 하고, 폼롤서 스트레칭도 챙기고, 잠자기전 눈위에 온찜질 챙기고, 이외 여러가지가 있는것 같은데... 기억이 잘 안나네요 ㅎㅎㅎ 이번주도 꾸준히 이어 가겠습니다.