하하하하항
꾸준함이 너무 좋네요 오늘도 꾸준히 하시길바랴요
今週の健康目標は継続性です。
今やっていることを着実に続けることが今週の健康目標です。
早朝の運動も継続して行い、
サプリメントと水もきちんと用意して、
毎日万歩計を使って歩くことも続けて、
フォームローラーのストレッチも忘れずに、
寝る前に目の上に温湿布を当てて、
他にもいろいろあるようですが…記憶があまりはっきりしませんね（笑）
今週も着実に続けていきます。
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コメント 32
미니제이꾸준함 정말 좋지용 건강 목표 응원합니다
주안맘0413감사합니다. 미니제이님, 꾸준함이 중요하고, 어렵죠`
찌니꾸준함 쉽지만 어렵지요 응원합니다
- 주안맘0413
감사합니다. 찌니님, 꾸준함이 정말 중요하다고 생각해요^^
라일락꾸준함이 정말 최고네요
- 주안맘0413
라일락님도 꾸준히 ... 뭐든히 꾸준함이 중요하죠~
- 로또2등당첨
맞아요 뭐든지 꾸준하게 하는게 힘들죠 하나라도 꾸준히 하는거 응원드립니다
- 주안맘0413
감사합니다. 로또2등당첨님, 전 늘 꾸준히 하려고 노력해요.
기멩멩꾸준함이 최고인거같아요 화이팅입니다
- 주안맘0413
감사합니다. 기멩멩님, 응원해주셔서 더 열심히 해볼게요
- Kkk
꾸준함이 정말 중요하더라고요 응원하겠습니다
- 주안맘0413
감사합니다. kkk님, 꾸준함이 참. 어렵고 중요해요
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
- 주안맘0413
감사합니다. 보호랏님, 꾸준히 열심히 하기, 제 특기 이지요~~
녹천목표달성을 저도 응원합니다
- 주안맘0413
감사합니다. 녹천님, 목표달성, 꾸준함. 잘 지키겠습니다.
금지니꾸준함 너무 중요하죠. 자신과의 싸움에서 승리하세요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- 주안맘0413
감사합니다. 금지니, 저는 매일 아침 저와의 싸움에서 이기고 있어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
꾸리호꾸준함이 가장 중요한거같아요 이번주도 화이팅입니다
- 주안맘0413
감사합니다. 꾸리호님, 늘 노력하겠습니다 .
Quadruple 4 Project건강관리에는 꾸준함이 정말 중요하지요 꾸준한 건강관리를 응원해여
- 주안맘0413
감사합니다. 모든것에 꾸준함이 정말 중요하다고 생각해요~~
지미니향기꾸준함이 진짜 중요한거같아요 ㅎㅎ 여러가지 잘 챙기시네요
- 주안맘0413
감사합니다. 지미니향기님, 잘 못해요^^그냥, 발만 담금니다. ㅎㅎㅎㅎ
- 늘감사하자
설정하신 목표 이루실거예요 응원합니다
- 주안맘0413
감사합니다. 늘 감사하자님, 노력할게요^^
- 김선345
꾸준한게 어렵지만 최고의 관리법 인듯합니다! 이번주도 화이팅입니다
- 주안맘0413
감사합니다. 김선345님, 부지런히 노력해서 지켜낼게요~^^
현진만보 걷기 은근 힘들더라구요 응원할게요
- 주안맘0413
감사합니다. 현진님, 만보는 저는 매일 하고 있어요~~