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本周健康目标设定。

本周的健康目标是坚持不懈。

 

坚持我目前正在做的事情是本周的健康目标。

坚持清晨锻炼,

营养品和水也要照顾好,

坚持每天步行一万步,

也要准备泡沫滚轴的拉伸。

睡觉前在眼睛上敷热敷包,

 

 

似乎还有其他一些事情……记不太清楚了,哈哈哈

 

 

我将继续坚持下去。

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评论 32
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    하하하하항
    꾸준함이 너무 좋네요 
    오늘도 꾸준히 하시길바랴요
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 하하하하항님, 
      오늘도 꾸준히 지키고 있어요~~
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    미니제이
    꾸준함 정말 좋지용
    건강 목표 응원합니다 
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 미니제이님, 
      꾸준함이 중요하고, 어렵죠`
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    찌니
    꾸준함 쉽지만 어렵지요
    응원합니다 
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 찌니님, 
      꾸준함이 정말 중요하다고 생각해요^^
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    라일락
    꾸준함이 정말 최고네요
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      주안맘0413
      作家
      라일락님도 꾸준히 ... 뭐든히 꾸준함이 중요하죠~
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    로또2등당첨
    맞아요 뭐든지 꾸준하게 하는게 힘들죠
    하나라도 꾸준히 하는거 응원드립니다 
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 로또2등당첨님, 
      전 늘 꾸준히 하려고 노력해요. 
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    기멩멩
    꾸준함이 최고인거같아요
    화이팅입니다
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 기멩멩님, 
      응원해주셔서 더 열심히 해볼게요
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    Kkk
    꾸준함이 정말 중요하더라고요
    응원하겠습니다
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. kkk님, 
      꾸준함이 참. 어렵고 중요해요
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 보호랏님, 
      꾸준히 열심히 하기, 제 특기 이지요~~
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    녹천
    목표달성을 저도 응원합니다
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 녹천님, 
      목표달성, 꾸준함. 잘 지키겠습니다. 
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    금지니
    꾸준함 너무 중요하죠. 자신과의 싸움에서 승리하세요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 금지니, 
      저는 매일 아침 저와의 싸움에서 이기고 있어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
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    꾸리호
    꾸준함이 가장 중요한거같아요
    이번주도 화이팅입니다
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 꾸리호님, 
      늘 노력하겠습니다 .
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    Quadruple 4 Project
    건강관리에는 꾸준함이 정말 중요하지요
    꾸준한 건강관리를 응원해여
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 
      모든것에 꾸준함이 정말 중요하다고 생각해요~~
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    지미니향기
    꾸준함이 진짜 중요한거같아요 ㅎㅎ
    여러가지 잘 챙기시네요 
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 지미니향기님, 
      잘 못해요^^그냥, 발만 담금니다. ㅎㅎㅎㅎ
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    늘감사하자
    설정하신 목표 이루실거예요
    응원합니다
    
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 늘 감사하자님, 
      노력할게요^^
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    김선345
    꾸준한게 어렵지만 최고의 관리법 인듯합니다!
    이번주도 화이팅입니다
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 김선345님, 
      부지런히 노력해서 지켜낼게요~^^
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    현진
    만보 걷기 은근 힘들더라구요
    응원할게요
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      주안맘0413
      作家
      감사합니다. 현진님, 
      만보는 저는 매일 하고 있어요~~