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이번주 건강목표

이번주 건강목표예요

마음 먹고 저녁 샐러드나 찐 야채 먹으면어 간헐적 다이어트 시작 4일차예요

크게 몸무게의 변화는 없지만 허리둘레가 조금 줄어든 느낌?

이번주 목표는

  1. 만보걷기
  2.  간헐적 다이어트 시간 잘 지키기
  3. 간식 잘 참기 입니다
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댓글 8
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    지폐메이커
    건강목표 잘 이루시길 바랄게요
    이번주 목표도 멋집니다.
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    라라리
    저녁 소식하시는군요 저도 해봐야겠어요ㅠ
    요즘 배가 많이 나왔네요
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    ㄱㅅㅇ
    간헐적 단식이 다이어트에 도움되더라구요
    확실히 몸무게가 줄어요
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    쵸리쵸리
    이번주 건강 목표 설정 하셨군요 
    달성까지 화이팅입니다용
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    보호랏
    건강목표 설정하셨네요 간헐적 단식을 하시는군요 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
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    미니미니민
    이번주 목표 응원할게요 
    홧팅
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    채아미
    간헐적 다이어트 하시는거예요?
    대단하세용 화이팅입니당
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    걷기와
    남은 이번주 날들도 파이팅하세요
    즐거운 마무리 오늘 잘 하시기 바랍니다.