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本周健康目标

本周的健康目标是。

我决定吃晚餐沙拉或蒸蔬菜,现在是间歇性节食的第4天。

体重变化不大,但感觉腰围稍微变小了?

本周目标是

  1. 步行一万步
  2. 坚持间歇性节食的时间
  3. 善于忍耐零食
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评论 8
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    지폐메이커
    건강목표 잘 이루시길 바랄게요
    이번주 목표도 멋집니다.
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    라라리
    저녁 소식하시는군요 저도 해봐야겠어요ㅠ
    요즘 배가 많이 나왔네요
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    ㄱㅅㅇ
    간헐적 단식이 다이어트에 도움되더라구요
    확실히 몸무게가 줄어요
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    쵸리쵸리
    이번주 건강 목표 설정 하셨군요 
    달성까지 화이팅입니다용
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    보호랏
    건강목표 설정하셨네요 간헐적 단식을 하시는군요 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
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    미니미니민
    이번주 목표 응원할게요 
    홧팅
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    채아미
    간헐적 다이어트 하시는거예요?
    대단하세용 화이팅입니당
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    걷기와
    남은 이번주 날들도 파이팅하세요
    즐거운 마무리 오늘 잘 하시기 바랍니다.